今日の身体の記録：スタート地点としての1mm

日付：2026年3月21日（土）

体重：66kg

体脂肪率：29.7% 

感覚：

・数字はスタート地点

・今、人生で1番体重も体脂肪も最大。

焦らず、身体の声を聞きながら進めたい

・今日からの変化を楽しみにしている

メモ：

・次回測定は1ヶ月後