今日の1mmは、こんなことを綴っています。
呼吸やヨガ、自然のこと。
身体を動かす楽しさや、
子育て、日々の暮らしの中で感じたこと。
毎日を少し心地よくする、小さな気づきを綴っています。
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「今日の1mm」に込めた想い
大きく変わろうとしなくても大丈夫。
深呼吸をひとつすること。
外に出て空を見上げること。
身体を少し動かしてみること。
ほんの1mmでも、自分らしい一歩を踏み出せたなら、
それは大切な前進です。
そんな想いを込めて、
このブログを「今日の1mm」と名付けました
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こんちは、みちこです！ 私について 題名の通り、ヨガ手帳アンバサダー2027に選んでいただきました！ ヨガ手帳とは ↑もちろん私も毎日愛用しています。 先日、ヨガ手帳のイベントに参加しました。 7月最初の土曜日、息子を夫 […]
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今日は夏至。 私にとって、この日は特別な節目の日になりました。 春分の日に、5年ぶりに再開したランニングが、本日で3ヶ月継続達成！ 家族がまだ完全に寝ている時間に見つけた、私だけのスペシャル時間です。 朝、静かな家をそっ […]
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夏至直前に起きた、激動。 2026年6月16日。 息子の通う幼稚園が、突然ニュースになりました。 ニュースになる前日のお迎えの時、珍しく幼稚園の近くにテレビカメラが来ていて、 「何だろう？」 と、不思議に思っていました。 […]
【ひばり茶寮での朝ヨガを終えて】
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走り始めて、今日で2ヶ月｜朝の自分時間ができた
3月21日に走り始めて、今朝でちょうど2ヶ月。 2ヶ月目の朝は雨。今日はランニングをお休みした。 この2ヶ月の間、雨で走れなかった日は、 今日を入れて3回目。 ゴールデンウィークの帰省中はお休 […]