桜満開!! Good morning, world!! な朝ラン新着!!
2026年3月29日
日付：2026年3月29日（日）時間：am5:34〜am6:13 距離：4.63km天気：快晴感覚：・飛び出したばかりの、まんまる朝日にご挨拶が出来て清々しい気分！・今日も早朝に家を出て走れたという喜び！ ・すれ違う他の […]
朝の神社で起きたシンクロ｜呼吸と音が重なった瞬間の1mm新着!!
2026年3月29日
朝ランニング。 ゴールは、桜が満開の神社。 朝6時10分。 静かな時間。 境内に、神主さんの祝詞の声が響いていた。 ランニングをしながら、ヨガのプラーナヤーマ（呼吸法）を耳で学んでいた。 その中で印象に残ったのが、 長生 […]
5年ぶりのランニング記録：朝日とともに踏み出した1mm
2026年3月22日
日付：2026年3月21日（土）時間：am5:34〜am6:13 距離：4.8km天気：晴れ感覚：・朝日を浴びながら走れて最高に気持ちよかった・産後初、5年以上ぶりのランニング。身体が覚えていてくれた・週末ランニングを習 […]