5年ぶりの筋トレで、アグニが目を覚ました
2026年3月21日
やった。5年ぶりのジムでの筋トレ、終了。 細胞が喜んでる。 身体の部位ひとつひとつと、 会話ができている感覚。 やっぱり、動きは呼吸と一緒。 呼吸が合うことで、パワーを発揮できる。 大好きなフ […]
1mmどころか、60センチ手放した日の1mm
2026年3月21日
5年ぶりのランニングのあと、 人生の流れが切り替わった朝の1mm 髪を60センチ切った。 今、私新しく生まれ変わったよ！ 髪の毛60センチ位切った！ いいぞ！わたし！ このあと、5年ぶりのトレーニングジムへ […]
人生の流れが切り替わった朝の1mm
2026年3月21日
春分の日の翌朝、日の出とともに走った。 朝日を浴びながらのランニング。 気持ちよすぎる。 産後初、気づけば5年以上ぶり。 感無量だった。 私はやっぱり、 身体を動かすことでスイッチが入るタイプ。 今は人生で一番、体重も体 […]
春分の日の朝、10分の1mm
2026年3月20日
春分の日の早朝。 とても気分がよくて、 4歳の息子が寝ているあいだに、 近所の神社までお散歩に出ることにした。 「10分で戻ってくるね」と夫に伝えて、家を出る。 外に出ると、ランニングをしている人たちを多く見かけた。 朝 […]