初めて親子で早朝ランニング　人生の幅が広がる予感

私は出産してから、それまで好きで継続していたランニングやトレーニングを、ずっとお休みしていました。

でも、そろそろ運動の時間を取り戻していきたいと思うようになり、今年の3月、やっと運動する時間を見つけることができました✨

それは、早朝、家族がまだ完全に寝ている時間にランニングをすること。

これが大当たり！

約4ヶ月継続できていて、出勤前、登園前のスペシャル時間となりました✨

一方、筋トレの方は、息子が幼稚園のクラブ活動を始め、お迎え時間が少し遅くなったため、その時間を利用して、現在は週2日の筋トレ時間を確保できるようになりました！

これも本当にうれしい変化でした。

そんな中、今朝。

息子が朝4時半に目を覚まして、私と一緒にランニングへ行きたいと言い出しました。

「朝焼けを一緒に見に行きたい。」

そして、

「秋の運動会で1位になるために練習したい。」

と。

もちろん、連れて行くことにしました。

平日の朝は2.5kmのコースを走っています。

今回は初めてなので、息子はストライダーで一緒に行くことにしました。

息子は、普段通らない道でたくさんの発見をして、とても感動していました。

しかも、ストライダーでずっと足を動かし続け、ゴールする頃には汗だく。

しっかり有酸素運動になっているようでした。

ゴールの神社にご挨拶をして、家に帰って一緒にシャワーを浴びました。

私は今回の経験で、

これからは、自分の好きな時間に、息子を連れて身体を動かしに行ける。

そんな新しい可能性を感じました。

私も運動ができる。

息子も運動ができる。

これは私も息子も、一緒に運動の幅を広げられるぞ！感動も共有できる！

そんな未来が見えたことが本当にうれしくて、朝から感動しました😭✨

 

これからも楽しむぞ！