朝焼けと、5歳の世界
2026年7月20日
海の日の朝4時半。 息子が自分から目を覚ました。 窓の外を見ると、地平線から真っ赤な太陽が、ものすごいパワーで顔を出していた。 「今日はランニング行く？」 そう聞くと、 「ランニングは疲れるから、お散歩がいい。」 「スト […]
初めて親子で早朝ランニング 人生の幅が広がる予感
2026年7月17日
私は出産してから、それまで好きで継続していたランニングやトレーニングを、ずっとお休みしていました。 でも、そろそろ運動の時間を取り戻していきたいと思うようになり、今年の3月、やっと運動する時間を見つけることができました& […]