【神奈川県座間市】呼吸とともに動く 朝ヨガ｜ひばり茶寮 朝ヨガセッション開催🌿
みちこ
オープン前の静かな空間で、
朝ヨガを開催します🌿
呼吸に合わせて身体を動かしながら、
朝の巡りを整えていく時間です☺️
ヨガが初めての方も、
身体が硬い方も安心してご参加ください🕊️
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【呼吸とともに動く 朝ヨガ🌿】
📅 6月14日（日）
🕘 9:00〜10:00
📍神奈川県座間市 ひばり茶寮
呼吸に合わせて、
心地よく身体を動かしながら、
朝の身体を気持ちよく目覚めさせていくヨガです☺️
肩・背中・股関節まわりをゆるめながら、
呼吸と巡りを整えていきます。
それぞれの呼吸やペースを大切に進めていくので、
ヨガが初めての方や、
身体が硬い方も安心してご参加ください🌿
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🌿こんな方に
・朝スッキリ身体を動かしたい
・肩や背中をほぐしたい
・呼吸を深めたい
・自分のペースでヨガをしたい
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参加費 2500円
（ブランチ付き🍵🥐）
※ヨガマットは200円でレンタル可能です🧘♀️
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🌿ご予約
↑こちらのフォームに、
「6月14日ひばり茶寮ヨガ」
と入力くださいませ。48時間以内に
返信致します。
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🌿持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・ヨガマット
（200円でレンタルできます）
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オープン前のお店の空間と、
朝のヨガ時間を、
ゆったり楽しんでいただけたら嬉しいです🌿
ヨガのガイド
みちこ（rera yoga）
